Chrípkové obdobie je za dverami – ktoré druhy ovocia a zeleniny posilnia imunitu?
Pred rôznymi vírusmi a baktériami nás ochráni jedine dobrá imunita. Na jej budovanie je vhodné užívanie dostatočného množstva vitamínu C a antioxidantov. Ktoré druhy ovocia a zeleniny by ste mali zaradiť do jedálnička viac, aby ste sa vyhli chorobám, ktorým sa darí hlavne na jeseň? Viac sa dočítate v tomto Čítať ďalej
Recept na karfiolové lievance, ktoré zachutia celej rodine
Táto vyprážaná dobrota je ideálnym maškrtením na leto. Hodí sa totiž ku grilovanému mäsu ako príloha. Tieto lievance si určite zamilujete, aj keď tie klasické neobľubujete. Na karfiolové lievance budete potrebovať: 1 karfiol, 2 vajcia, 200 gramov polohrubej múky, 250 mililitrov mlieka, muškátový oriešok, prášok do pečiva, olej a soľ. Čítať ďalej
