Čaj

Zázvor pomáha chudnúť aj v malom množstve. Jediná šálka zázvorového čaju zrýchli váš metabolizmus a spaľovanie kalórií. Potrebovať budete: čerstvý zázvor, zelený čaj, vodu, med a citrón. Postup: Pripravte si pol lyžičky nastrúhaného, nasekaného alebo na plátky nakrájaného čerstvého zázvoru. Lyžičku zeleného čaju zalejte štvrť litrom horúcej vody a pridajte Čítať ďalej